• 30-июн-2017, 10:54

Эликсир долголетия



В начале 70-х годов прошлого века было обнаружено, что эскимосы редко страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В их рационе в основном была жирная рыба. Так были открыты полезные свойства Омега-3.

Нехватка в организме данного элемента может привести к снижению интеллектуальных способностей, раннему старению кожи.
А вот потребление продуктов, насыщенных Омега-3, продлевает молодость и здоровье всего организма.

Продукты с содержанием Омега-3:
- рыба и морепродукты;
- морские водоросли;
- семена льна;
• кунжутное масло;
- кроличий жир

comments powered by HyperComments

Рекомендуемое