• 03-авг-2016, 13:59

Евгения Серикова о танце, пробуждающем женственность, МАНДАЛА

 
 Евгения Серикова о танце, пробуждающем женственность, МАНДАЛА

 
Кубимамы, приветствую вас еще раз с большим удовольствием и предвкушением…..речь потому как поведу о той практике, в которую сейчас безоглядно влюблена и, открывая для себя ее все глубже, не могу не делиться ей со своими многочисленными клиентками-мамами будущими и настоящими…  Речь пойдет о танце Мандала.
 
Евгения Серикова о танце, пробуждающем женственность, МАНДАЛА

Практикую Танец Мандала  четвертый год, третий год преподаю - веду регулярные еженедельные практики в городе. Назвать четко целевую аудиторию, если честно, затрудняюсь - настолько она обширна. Приходят и молодые женщины, девушки, которые осознанно хотят вступать в Женскую жизнь, начиная с исследования своего тела, его потребностей и возможностей, потому, как только после узнавания, признания и любви к себе можно идти дальше в отношения со своим избранником, любимым, мужем, возможным отцом своего малыша. Происходит мощное раскрытие сексуальности, способности к переживанию оргазма. На уровне психики появляется вся гамма чувств от интереса до уважения, от удовольствия до наслаждения СОБОЙ, своим телом, своей женской сутью. И, конечно, такие благие перемены не могут не отражаться на окружении практикующей женщины… мужья и любимые довольны, скажу я вам, забегая немного вперед.
 
Евгения Серикова о танце, пробуждающем женственность, МАНДАЛА

Конечно, есть родившие мамы, которые, становясь настоящими женщинами, хотят продолжать оставаться желанными и единственными, привлекательными и женственными, не только внешне, но и по сути. Элементарно восстановить здоровье, найти силы не только на малыша, но и на «временно забытого» мужа. Мандала дает ключи и инструменты. Очень простые, очень действенные и древние, проверенные временем.  
 
Отдельно хочу выделить группу женщин с заболеваниями гинекологическими, гормональными. В большинстве случаев танец оказывает благотворный эффект. Конечно есть и ограничения, и противопоказания, которые я проговариваю с клиентами индивидуально при встрече обязательно.  
 
Если еще про целительный физический аспект – улучшается кровообращение в органах малого таза, во всем организме. Лимфа приходит в движение - мощный антиоксидантный эффект, очищение на клеточном уровне, подтягивается ВЕСЬ мышечный корсет - важно для послеродового восстановления. Мышцы работают не только наружные, но и внутренние интимные становятся на место, «поднимаются», смещенные после родов. Улучшается гормональный фон, также требующий восстановления.

 Евгения Серикова о танце, пробуждающем женственность, МАНДАЛА
 
Как перинатальный и постнатальный психолог скажу, что хороша эта практика как профилактика послеродовых депрессий, расстройства отношений между супругами самого по себе и в период грудного вскармливания, когда у женщины естественным образом может понизиться либидо. Примера ради вспомню своего коллегу-психолога, папу троих погодков, который умолял мне «вернуть Жену!!!! А не только беременную и кормящую мать!!!»-цитирую…
 
 Кстати, есть и достаточно взрослые женщины, переживающие изменения, легко корректирующие и физический дискомфорт. Танец на них  оказывает незаменимый психотерапевтический эффект, помогающий видеть свою привлекательность, плавность движений, блеск глаз, неизбежно проявляющийся уже только от определенной техники дыхания….
 
Евгения Серикова о танце, пробуждающем женственность, МАНДАЛА
 
Есть еще семинары для углубления в свою женскую природу. Такие как Дакини Медитация- сочетание мимической йоги для лица, суставной гимнастики и техник самомассажа. Кали Медитация, позволяющая почувствовать и раскрыть наше второе сердце - МАТКУ…очень мощная практика….как продолжение - Пробуждение Источника….источника нашего наслаждения и радости. Естественного, как сама Природа, частью которой мы являемся.
 
Все это очень красивые двигательные техники, настоящая  Мистерия и праздник Красоты.  Из личного опыта, прозанимавшись йогой почти 15 лет, открыв это чудо - знания, полученные в Женской передаче, почувствовав эту колоссальную разницу мужской и женской энергии, Любимые, со всей ответсвенностью и опытом и личным, и клиентским, понимаю и уже делюсь этим сокровищем именно в Женском кругу - целительном, поддерживающем, круглом как сама Матка - символ нашей с вами природы…..круги, восьмерки, волны и спирали - те элементы, которые мы танцуем телом. По Божественно красивым и точным законам Сакральной геометрии. Только в отличие от мужской энергии, наша не стоит, она все время движется плавными линиями. Я благодарна многим практикам йоги. Но счастлива, что теперь обучаю только женщин, раскрывая и узнавая себя, как Женщину.
 
Евгения Серикова о танце, пробуждающем женственность, МАНДАЛА
 
Наши практики длятся не менее 2х часов. Ведь женщине очень важно поделиться, проговорить. Услышать отклик и реакцию на себя, новую. В кругу таких же нарождающихся, а вернее, раскрывающихся или просыпающихся Богинь.
 
Почему я говорю МИСТЕРИЯ? 
Любимые Женщины….наденьте длинную красивую юбочку…украсьте распущенные волосы цветами или диадемой….достаньте свои самые невероятные или «слишком» красивые украшения….наденьте браслеты, кольца…все, что хотите и может быть, не носите в жизни…..чувствуете? изменения уже начинаются. В зеркале уже появляется другая Женщина….начинайте слушать пока еще тихую внутреннюю мелодию….свою…в Танце Мандала вы можете позволить себе ВСЕ….чувства, эмоции, желания, движения…..это практика для вас….настоящих, искренних, естественных…..задуманных так природой изначально….
 
Евгения Серикова о танце, пробуждающем женственность, МАНДАЛА
 
В заключении добавлю, Мандала – не просто танец в классическом понимании, то, что происходит с Женщиной в практике – отчасти динамическая медитация в танце, а следовательно не только глубокое расслабление, но и напитывание энергией. Глубокое погружение в себя…  мы медитируем танцуя…и танцуем медитируя. Женщины танцевали всегда…..этот танец Жизни, который мы посвящаем себе….я приглашаю вас, Любимые, в эту красивую практику..                   
                                                                              Намастэ.. 
 
Евгения Серикова о танце, пробуждающем женственность, МАНДАЛА

 Author 
Учитель йоги и психолог

Евгения Серикова


Мастер аюрведы, учитель йоги для беременных, доула, перинатальный психолог и гештальт терапевт. Ведущая женской практики «Мандала танец». "Готова поделиться своими профессиональными знаниями и опытом как мастер аюрведичесих мануальных практик, полученных мной от первоисточников в древней ведической традиции Шри аюрведы". 
comments powered by HyperComments

Рекомендуемое